Découvrez un voyage transformateur vers une meilleure connaissance de soi et une intelligence émotionnelle accrue avec notre Journal de Gratitude en 180 Jours.
Conçu pour vous accompagner quotidiennement, ce journal unique vous guide à travers des réflexions profondes, des exercices hebdomadaires et des bilans mensuels pour enrichir votre vie intérieure et émotionnelle.
Pas besoin d'attendre le début de l'année - commencez ce journal n'importe quel jour de l'année et commencez votre voyage dès maintenant !

Ce que vous trouverez dans ce journal :

• Réflexions Quotidiennes : Chaque jour, prenez un moment pour noter vos pensées, vos sentiments et vos gratitudes, cultivant ainsi une attitude positive et consciente.

• Exercices Hebdomadaires : Des activités stimulantes et introspectives pour renforcer votre compréhension de vous-même et développer votre intelligence émotionnelle.

• Bilans Mensuels : Faites le point sur vos progrès, identifiez les domaines de croissance et célébrez vos succès personnels chaque mois.

• Exercices de Respiration et Méditation Mensuelle : Apprenez et pratiquez des techniques de respiration et de méditation pour réduire le stress et améliorer votre bien-être mental.

• Mandalas à Colorier : Détendez-vous et stimulez votre créativité avec de magnifiques mandalas à colorier, parfaits pour trouver la paix intérieure et l'équilibre.

Pourquoi choisir ce journal ?

• Amélioration de la Connaissance de Soi : Les exercices et les réflexions vous aideront à mieux comprendre vos émotions et à développer une relation plus profonde avec vous-même.

• Développement de l'Intelligence Émotionnelle : En travaillant régulièrement sur vos compétences émotionnelles, vous serez mieux équipé pour gérer le stress, améliorer vos relations et prendre des décisions plus éclairées.

• Rituel Quotidien Apaisant : Consacrer quelques minutes chaque jour à ce journal peut transformer votre routine et apporter une sensation de calme et de gratitude.

• Un Support Complémentaire : Ce journal est le compagnon idéal pour quiconque s'engage dans un parcours de développement personnel, offrant des outils pratiques et des activités variées.

Que vous soyez débutant dans la pratique de la gratitude ou un passionné de développement personnel, le Journal de Gratitude en 180 Jours est votre allié idéal pour une vie plus équilibrée et enrichissante.

Ecologique : impression à la demande 

Pour retrouvez les méditations guidées de ce livre, cliquez ici

Livre broché sur Amazon - Août 2024

Cliquez ci-dessous pour acheter le livre, voir les commentaires...

Découvrez comment les récits anciens peuvent éclairer et transformer votre vie moderne. 

"Les Mythes qui nous Transforment" est un guide de développement personnel unique qui explore la puissance des mythes pour vous aider à révéler votre potentiel intérieur.

Chaque chapitre présente :

- un mythe captivant,

- son analyse symbolique,

- des applications pratiques pour votre développement personnel,

- une page de notes

- une courte méditation accessible via un QR code.

- des exemples contemporains,

- une conclusion inspirante.

Plongez dans ces histoires intemporelles pour trouver des leçons de sagesse, des outils de réflexion, et des exercices pratiques qui enrichiront votre parcours de croissance personnelle.

Ce livre est une invitation à explorer la profondeur des récits ancestraux et à les utiliser pour vous transformer et vous épanouir pleinement. 

Ecologique : impression à la demande 

Pour retrouvez les méditations guidées de ce livre, cliquez ici

Livre broché sur Amazon - Juillet 2024

Cliquez ci-dessous pour acheter le livre, voir les commentaires...

Découvrez "Émotions et Sentiments : Coloriages et Activités", un livre conçu pour aider les enfants de 5 ans et plus à identifier, comprendre et exprimer leurs émotions de manière ludique et créative. Ce livre unique combine des pages de coloriage captivantes, des histoires engageantes et des activités interactives pour enseigner les émotions aux enfants.

Caractéristiques du Livre :

• 20 Émotions à Découvrir : Chaque émotion est accompagnée d'une définition simple et claire, adaptée aux enfants. Des histoires captivantes illustrent chaque émotion à travers des personnages attachants.

• Pages de Coloriage : Chaque émotion est illustrée par un dessin reprenant l'histoire, que les enfants peuvent colorier. Ces pages aident à renforcer la compréhension des émotions de manière visuelle et engageante.

• Activités Éducatives : Des activités ludiques et interactives sont incluses pour chaque émotion, conçues pour aider les enfants à exprimer leurs sentiments de manière constructive et créative.

• Quizz en Fin de Cahier : Des quizz amusants et interactifs permettent aux enfants de tester leurs connaissances sur les émotions et de renforcer ce qu'ils ont appris.

Pourquoi ce livre est parfait pour votre enfant :

• Développement Émotionnel : En aidant les enfants à comprendre et à exprimer leurs émotions, ce livre favorise leur développement émotionnel et social.

• Apprentissage Ludique : Les histoires, les coloriages et les activités sont conçus pour être amusants et engageants, rendant l'apprentissage des émotions une expérience positive.

• Interactivité : Les quizz et les activités interactives offrent aux enfants l'occasion de participer activement à leur apprentissage, renforçant ainsi leur compréhension et leur rétention des concepts.

• 
  

Ecologique : impression à la demande 

Livre broché sur Amazon -Juin 2024

Cliquez ci-dessous pour acheter le livre, voir les commentaires...